#MáscarasQueSalvam 

A essa altura, você já descobriu que usar uma máscara não é tão simples quanto todos os médicos da TV fizeram parecer. Aqui está o nosso guia para o uso e os cuidados da sua nova máscara.


Para começar, esse coronavírus é um vírus novo, o que significa que nosso sistema imunológico nunca o encontrou antes. É diferente da gripe sazonal, da qual a maioria de nós tem alguma proteção, devido à exposição anterior a vírus influenza relacionados ou porque recebemos uma vacina contra a gripe.


Mesmo uma máscara simples é muito eficaz para capturar gotículas de suas tosses e espirros. Um estudo recente publicado na Nature da Universidade de Hong Kong e da Universidade de Maryland solicitou que 111 pessoas infectadas com várias doenças virais (influenza, rinovírus e um coronavírus mais leve) exalassem em um funil gigante. Às vezes, seus narizes e bocas não estavam cobertos; outras vezes, usavam uma máscara simples, não muito bem ajustada.


Dicas:


1- Você não precisa de uma máscara supereficiente se estiver praticando o distanciamento social e lavando as mãos. E se você usar um tecido com potencial de filtragem decente - como duas camadas de algodão pesado ou flanela - e usar a máscara adequadamente, aumentará suas chances de evitar o vírus;


2- Ao colocar a máscara, sempre lave as mãos primeiro. Não toque na parte do tecido da máscara - esse é essencialmente o filtro de germes, e você não deseja espalhar os germes que ele reteve;


3- Não tente enganar a máscara, as pessoas fazem pausas nas máscaras colocando abaixo das narinas, isso é errado;


4-  A verdadeira preocupação em usar uma máscara é que você começa a acreditar que ela está protegendo você mais do que realmente é;
5- Não comece a ficar nos supermercados ou a passar tempo com os amigos porque está usando uma máscara;


6- A recomendação é usar uma máscara o tempo todo em espaços públicos, porque não sabemos quem tem o vírus e quem não;
7- As máscaras não devem ser usadas por crianças com menos de 2 anos de idade;


8- Com máscara ou sem máscara, as crianças nunca devem ir com você ao supermercado ou executar tarefas essenciais durante a pandemia;


9- Uma máscara só é necessária em casa se alguém estiver doente;


10 -  Exercícios ao ar livre, com ou sem máscara, parecem seguros, segundo a maioria dos especialistas.

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